El yoga y la Salud (Mira Metha)
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El yoga y la Salud (Mira Metha)

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  • Libro de Mira Metha
  • Joaquín Tolsá Torrenova (tr.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(11/2004)
  • 240 páginas; 28x21 cm
  • Este libro está en Español
  • ISBN: 8479024763 ISBN-13: 9788479024765
  • Encuadernación: Rústica
30,00 € IVA incluido
Disponible

Todo el mundo sabe que el Yoga es beneficioso para la salud, pero la mayoría de las personas ignora por qué. En esta obra, por vez primera, los beneficios prácticos del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la ciencia médica india.

Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También continen lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el Yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental.