Banco Halasana Alto

Chumbal grande sin funda

PESO 0.357GR

TAMAÑO 17 CM X 3.5CM

2 unidades

Preciosa obra realizada por Geeta S. Iyengar como regalo a todas las mujeres.

Enseña secuencias de yoga específicas para cada momento de la vida de la mujer teniendo en cuenta el ciclo menstrual, la maternidad y las presiones físicas y mentales a las que está sometida constantemente.

Sin duda un libro que merece la consulta habitual.

POSIBLES USOS

-DETRÁS DEL TORSO

Ayuda a activar las  dorsales, proporciona una gran apertura de pecho. Enseña a llevar hombros atrás sin colapsar la lumbar : No es postura , es aprendizaje neuromuscular.

-EN SARVANGASANA 

La barra va en la zona dorsal/lumbar ¿Qué hace? Evita que colapses el pecho . Te obliga a elevar el esternón , activar la espalda y sostener las dorsales (no desde el cuello).

-EN VIRASANA

Colocada detrás de las rodillas/pantorrillas ¿ Que hace? Activa muslos y alineación, evita el colapso hacia atrás y da referencia para elongación de columna y estabilidad pélvica.

PLANCHA DE ESPUMA

Medidas : 30x20x5cm

Precio por unidad

Zafu redondo relleno de espelta 

Entrega a 30 días. Fabricación bajo encargo.

Chumbal pequeño sin funda

PESO 0.357GR

TAMAÑO 13 CM X 3.5CM

2 unidades

Chumbal mediano sin funda

PESO 0.357GR

TAMAÑO 13 CM X 3.5CM

2 unidades

Dimensiones: 49x17x7,5 cm.

El bloque de medio círculo es una técnica para tratar los músculos perineales y fortalecer el suelo pélvico a través de la postura. El método se basa en el uso de un tronco de madera, un medio cilindro , con una parte lisa y la otra redondeada.

Zafu redondo relleno de algodón sintético

Zafu de media luna relleno de lana con doble funda de algodón orgánico 

Zafu redondo relleno de espelta 

Medidas 60 x 45 x3 cm