Anatomía del Pilates

Los pesos para yoga terapéutico se utilizan para aplicar una presión suave y uniforme sobre distintas zonas del cuerpo durante la práctica. Esta presión ayuda a favorecer la relajación profunda, aumentar la conciencia corporal y proporcionar una mayor sensación de estabilidad y enraizamiento.

Son especialmente útiles en Iyengar Yoga, yoga restaurativo y otras prácticas terapéuticas, donde contribuyen a mantener las posturas con mayor comodidad, reducir la tensión muscular y facilitar un estado de calma física y mental. También pueden emplearse en ejercicios de respiración y relajación final (Savasana) para potenciar la sensación de descanso y bienestar.

Zafus media luna relleno de lana con doble funda de algodón 

POSIBLES USOS

-DETRÁS DEL TORSO

Ayuda a activar las  dorsales, proporciona una gran apertura de pecho. Enseña a llevar hombros atrás sin colapsar la lumbar : No es postura , es aprendizaje neuromuscular.

-EN SARVANGASANA 

La barra va en la zona dorsal/lumbar ¿Qué hace? Evita que colapses el pecho . Te obliga a elevar el esternón , activar la espalda y sostener las dorsales (no desde el cuello).

-EN VIRASANA

Colocada detrás de las rodillas/pantorrillas ¿ Que hace? Activa muslos y alineación, evita el colapso hacia atrás y da referencia para elongación de columna y estabilidad pélvica.

Medidas 60 x 45 x3 cm 

Dimensiones: 49x17x7,5 cm.

El bloque de medio círculo es una técnica para tratar los músculos perineales y fortalecer el suelo pélvico a través de la postura. El método se basa en el uso de un tronco de madera, un medio cilindro , con una parte lisa y la otra redondeada.

Zafus media luna relleno de lana con doble funda de algodón relleno de lana

Zafu redondo relleno de lana y doble funda de algodón 

Zafu media luna relleno de lana y doble funda de algodón orgánico

232 CM DE alto 100cm de ancho y 20 cm de fondo.

Se fabrican bajo demanda , no hay stock.

Entrega a 30 días.

Zafu redondo relleno de espelta 

Pantalón de algodón orgánico 

Venda con poca elasticidad, específica para yoga.

Largo : 400 cm

Ancho: 8 cm

Algodón + elastano

Solo bajo pedido. Plazo de entrega 3 semanas

Entrega a 30 días. 

Fabricación bajo pedido,