Plancha grande fina de foam para sarvangasana

El bloque de ¼ de círculo originalmente fue creado por BKS Iyengar para atender casos de pie plano, pero se usa también en casos de hiperextensión de rodilla y para encajar la cabeza del fémur en su acetábulo en posturas como Uthita Trikonasana y Parsvottanasana. Es usado también en Uthitta Marichiasana, Virabhadrasana I y más.

PESO 0.357GR

TAMAÑO 10CM X 3.5CM

2 unidades

232 CM DE alto 100cm de ancho y 20 cm de fondo.

Se fabrican bajo demanda , no hay stock.

Entrega a 30 días.

Preciosa obra realizada por Geeta S. Iyengar como regalo a todas las mujeres.

Enseña secuencias de yoga específicas para cada momento de la vida de la mujer teniendo en cuenta el ciclo menstrual, la maternidad y las presiones físicas y mentales a las que está sometida constantemente.

Sin duda un libro que merece la consulta habitual.

Pantalón de algodón orgánico 

Liquidación, últimas unidades.

Entrega a 30 días. 

Fabricación bajo pedido,

POSIBLES USOS

-DETRÁS DEL TORSO

Ayuda a activar las  dorsales, proporciona una gran apertura de pecho. Enseña a llevar hombros atrás sin colapsar la lumbar : No es postura , es aprendizaje neuromuscular.

-EN SARVANGASANA 

La barra va en la zona dorsal/lumbar ¿Qué hace? Evita que colapses el pecho . Te obliga a elevar el esternón , activar la espalda y sostener las dorsales (no desde el cuello).

-EN VIRASANA

Colocada detrás de las rodillas/pantorrillas ¿ Que hace? Activa muslos y alineación, evita el colapso hacia atrás y da referencia para elongación de columna y estabilidad pélvica.

Venda con poca elasticidad, específica para yoga.

Largo : 400 cm

Ancho: 8 cm

Algodón + elastano

Zafu de media luna relleno de lana con doble funda de algodón orgánico 

Zafu redondo relleno de algodón sintético

Solo bajo pedido. Plazo de entrega 3 semanas