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Chumbal grande sin funda
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Chumbal grande sin funda
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A BKS Iyengar se le ocurrió que los huesos que se sientan son estructuras curvas, pero los accesorios que usamos, como refuerzos, mantas y ladrillos, son planos. Entonces Guruji cuestionó, ¿cómo pueden las nalgas redondas encajar en estos soportes planos? ¿Estamos ganando libertad en las ingles a costa de las nalgas?
Estos accesorios en forma de rosquilla, traducidos a 'Chumbal' en marathi (un idioma que se habla en Maharashtra, Puna), fueron presentados por primera vez por BKS Iyengar en el calendario de 2013 'el cuerpo es mi primer accesorio'. Chombals se utilizan tradicionalmente para sostener un recipiente de agua en la cabeza y para proporcionar una amortiguación suave del contacto agudo del metal. Pero la revelación de BKS Iyengar significa que ahora se utilizan con frecuencia en la práctica de yoga Iyengar para apoyar los huesos y la pelvis sentados en Baddha Konasana y otras posturas sentadas.
Referencias específicas
- ean13
- 8436577040965
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Los pesos para yoga terapéutico se utilizan para aplicar una presión suave y uniforme sobre distintas zonas del cuerpo durante la práctica. Esta presión ayuda a favorecer la relajación profunda, aumentar la conciencia corporal y proporcionar una mayor sensación de estabilidad y enraizamiento.
Son especialmente útiles en Iyengar Yoga, yoga restaurativo y otras prácticas terapéuticas, donde contribuyen a mantener las posturas con mayor comodidad, reducir la tensión muscular y facilitar un estado de calma física y mental. También pueden emplearse en ejercicios de respiración y relajación final (Savasana) para potenciar la sensación de descanso y bienestar.
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