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BLOQUE DE CORCHO
medidas - 23x12x7,5cm
Alternativa ligera y segura al tradicional bloque de madera.
Rueda antideslizante de corcho y PVC para yoga
37,19 €
Capacidad de peso : 250kg
Material : ABS + TPE
Peso rueda :1,4 KG
Es una rueda revolucionaria diseñada especialmente para adaptarse al contorno de la columna vertebral y así asistir en el estiramiento total de la espalda de atletas y personas comunes. Pero su uso ha ido evolucionando a otras áreas de estiramiento del cuerpo como el pecho, el abdomen, los hombros, el cuello, las rodillas y la apertura de caderas. Además, se ha promovido como una herramienta ideal para el balance y la flexibilidad, permitiendo al practicante llegar a alcanzar posturas de flexión desafiantes que normalmente son difíciles de alcanzar con los brazos o estiramientos de espalda.
Referencias específicas
- ean13
- 000000041409
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Rodillo de madera de pino Insigni.
Medidas 45 cm de largo y 4,5 cm de diámetro.
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Dimensiones: 49x17x7,5 cm.
El bloque de medio círculo es una técnica para tratar los músculos perineales y fortalecer el suelo pélvico a través de la postura. El método se basa en el uso de un tronco de madera, un medio cilindro , con una parte lisa y la otra redondeada.
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El bloque de ¼ de círculo originalmente fue creado por BKS Iyengar para atender casos de pie plano, pero se usa también en casos de hiperextensión de rodilla y para encajar la cabeza del fémur en su acetábulo en posturas como Uthita Trikonasana y Parsvottanasana. Es usado también en Uthitta Marichiasana, Virabhadrasana I y más.
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Liquidación , últimas unidades.
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PLANCHA DE ESPUMA
Medidas : 30x20x5cm
Precio por unidad
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POSIBLES USOS
-DETRÁS DEL TORSO
Ayuda a activar las dorsales, proporciona una gran apertura de pecho. Enseña a llevar hombros atrás sin colapsar la lumbar : No es postura , es aprendizaje neuromuscular.
-EN SARVANGASANA
La barra va en la zona dorsal/lumbar ¿Qué hace? Evita que colapses el pecho . Te obliga a elevar el esternón , activar la espalda y sostener las dorsales (no desde el cuello).
-EN VIRASANA
Colocada detrás de las rodillas/pantorrillas ¿ Que hace? Activa muslos y alineación, evita el colapso hacia atrás y da referencia para elongación de columna y estabilidad pélvica.
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Medidas 60 x 45 x3 cm
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1774 In Stock
Bloque para yoga en madera de pino en tacto natural.
Medidas : 23x 12x 7 cm
Se venden por unidad
