Rodillo de madera

Medidas 30 x 45 x5 cm 

Medidas 60 x 45 x3 cm 

Bloque para yoga  en madera de pino en tacto natural.
Medidas : 23x 12x 7 cm

Se venden por unidad

Dimensiones: 49x17x7,5 cm.

El bloque de medio círculo es una técnica para tratar los músculos perineales y fortalecer el suelo pélvico a través de la postura. El método se basa en el uso de un tronco de madera, un medio cilindro , con una parte lisa y la otra redondeada.

Liquidación , últimas unidades.

Capacidad de peso : 250kg

Material : ABS + TPE

Peso rueda :1,4 KG

PLANCHA DE CORCHO

medidas 30x20x5

El bloque de ¼ de círculo originalmente fue creado por BKS Iyengar para atender casos de pie plano, pero se usa también en casos de hiperextensión de rodilla y para encajar la cabeza del fémur en su acetábulo en posturas como Uthita Trikonasana y Parsvottanasana. Es usado también en Uthitta Marichiasana, Virabhadrasana I y más.

POSIBLES USOS

-DETRÁS DEL TORSO

Ayuda a activar las  dorsales, proporciona una gran apertura de pecho. Enseña a llevar hombros atrás sin colapsar la lumbar : No es postura , es aprendizaje neuromuscular.

-EN SARVANGASANA 

La barra va en la zona dorsal/lumbar ¿Qué hace? Evita que colapses el pecho . Te obliga a elevar el esternón , activar la espalda y sostener las dorsales (no desde el cuello).

-EN VIRASANA

Colocada detrás de las rodillas/pantorrillas ¿ Que hace? Activa muslos y alineación, evita el colapso hacia atrás y da referencia para elongación de columna y estabilidad pélvica.

BLOQUE DE CORCHO

medidas - 23x12x7,5cm

Alternativa ligera y segura al tradicional bloque de madera.

PLANCHA DE ESPUMA

Medidas : 30x20x5cm

Precio por unidad

Medidas 60 x 45 x5 cm 

Liquidación, últimas unidades.